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2008年8月12日 (火)

ダイエット作戦1ヵ月

 1ヵ月が経ちました。秋のメタボ検診対策で始めたダイエット作戦です。

食事の見直し運動の励行漢方薬(防風通聖散錠の服用が柱です。

グラフは縦軸(Y軸)が体重で罫線間の1幅が1Kgです。08081201

トレンドは減少傾向ですがここ数日は増加気味です。

最大値から2.5Kgの減、スタート日より1ヵ月で約1Kg減っています。

ときどき突起があります。この前々日付近は飲み会でした。

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