2022年1月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

最近のトラックバック

« 内憂外患ですね。 | トップページ | 楽しい食事会が一変! »

2011年2月23日 (水)

「食事バランスガイド」による食生活チェック

 6回連続のセミナーが始まった。地元の自治体が主催するものだ。
きょうは農水省が作成した「食事バランスガイド」による食生活のチェックだった。

これは1日分の食事を5つのカテゴリーに分けて、栄養とカロリーがバランスよく摂れているかをチェックするものだ。

初めて見る資料だが、役所が作るこの手のモノはだいたい使いづらいのが一般的だ。
ヤッパリ、使い勝手が悪い。皿数を数えて集計し、更にカロリー計算をしなければならない。
この程度なら、パソコンのフリーソフトがいくつもあるに違いない。

わが家の食卓はすべてカミさん任せだ。
ほどほど栄養、カロリーともバランスがとれていると思う。

第一、今朝何を食べたか忘れてしまったのでカロリー計算などできなかった・・これがホンネ

« 内憂外患ですね。 | トップページ | 楽しい食事会が一変! »

講演会・セミナー」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 「食事バランスガイド」による食生活チェック:

« 内憂外患ですね。 | トップページ | 楽しい食事会が一変! »

無料ブログはココログ

お気に入りの本