2021年10月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

最近のトラックバック

« 腹いっぱいデフレを食べる至福どき | トップページ | 鏡割り腹を満たして一万歩 »

2013年1月10日 (木)

体重は気温低下に反比例

 寒い日が続いていますね。

毎朝、体重と体脂肪率を、夜は1日の歩数を記録しています。

昨年12月から今までの体重のトレンドを見ると、明らかに気
温が下がるにつれ体重が増えてきています。

それもジリジリと・・。

寒さを理由に体を動かさない、歩かない、しかも食べる量が
変わらない。それに正月が重なった結果です。

そんな反省から・・
今日は用を作って2時間ほど歩きました。

写真は旧脇往還の祠前に立っている石碑です。
享保七年(1722)の建立で、時は徳川吉宗の時代、12月に
小石川養生所が設立さています。

「一歩ごと重さ感じるご老体」・・を実感。

明日も続けましょう。Img_19511

« 腹いっぱいデフレを食べる至福どき | トップページ | 鏡割り腹を満たして一万歩 »

健康」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 体重は気温低下に反比例:

« 腹いっぱいデフレを食べる至福どき | トップページ | 鏡割り腹を満たして一万歩 »

無料ブログはココログ

お気に入りの本