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2013年6月29日 (土)

聞くよりも実技を先に実践し

  足腰の鍛錬のため5階までは階段を使うようにしています。
今日の会場は4階だというので階段を探しました。
ところが階段を示すマークはありますがどこも通行不可でした。
新築の中層ビル、下りも同様、これは消防署に指摘されますね。

会員登録をしている会社主催の健康セミナーでのことです。
セミナー内容は自分でも大部分やっていること。

でも・・
女医さんのお話と、若い女性の運動指導員の実技指導は結構
楽しかったですよ。

それに司会は美人のフリーアナウンサー、さすがプロ!上手い。

久しぶりの東京、セミナーに先だってカミさんに頼まれた買い物
を済ませました。場所は銀座4丁目。

次いで、JR有楽町駅付近で食事、終わってそのまま歩いて万世
橋へ向かいました。

復元なった東京駅も間近で実感、いい感じですね。(写真下)

帰路も地下鉄2駅分歩き、1日の歩数総計は19000歩でした。

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