ネット断ちしばし自分を考える

　「しない生活　煩悩を静める108のお稽古」（小池龍之介著、幻冬舎新書）を読んだ。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（「お気に入りの本参照」）

108の煩悩は除夜の鐘をたたいただけでは消えないらしい。

ここでは本書からネットに関する煩悩を３つ紹介したい。

“ 8. ネットに満ちる「つながりたい」は「わかってほしい」煩悩
51. ネットの情報は集めても集めても満たされることがない
53. ネットを断って一人に立ち返ることこそ、最高の安息”

8は、“古き良き時代の日記は他人の目を退けていたがゆえに、自分の孤独へと立ち
返って一息つける避難所であった。今、それを他人の目にさらすことで、「わかってよ！」
と心を乱すものへと変わってしまった。控えめにしたい。”

51は、“筆者の見るところ、「快」を高速化して心を麻痺させることにかけて、双方向的な
情報産業の右に出るものはない。”

“メールの相手からの返信は「早く、早く」、さらに相手の機嫌を損ねないようにと考える
と、互いのやりとりは高速化しいく。これが「自分情報」の過食症に陥り、感覚が麻痺して
ゆく第一歩となる。情報の「快」は怖い！”

53は、“人とつながる快感から時には離れてみることでこそ、他者の視線という強烈すぎ
る刺激を受けずに、興奮した脳神経がリセットされる。”

“そして、端末の電源を切って目いっぱい体を動かしたり息を整えるワークをしたり、言語
刺激を離れて孤独なる身体性に立ち返ってやれば、最高の安息になる。”と結んでいる。

さっそく、自分も実践してみた。
ブログ作成を除いてメールなどには数日タッチしなかった。それでも何の差しさわりもなかった。パソコンに向き合う時間を読書に充てることができた。

でも・・、今日、メールを開けてみると膨大な量が溜まっていた。
なんとか舞い込むムダメールを少なくする方法を考えよう。