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2017年8月26日 (土)

寝付けないこんな日もある夏の夜

 私は寝付きの良い方で、ベッド横になれば、ものの10分足らず寝入っ
てしまう。

昨夜も2万歩近く歩いたせいか、22時には寝てしまった。

ところが深夜2時に目が覚めた。目が覚めるのはいつもだが、この日に
限って再寝入りできない。切れていたクーラーも点けた

それでも目が冴えて来るので、睡眠安定剤を1/4錠(米粒の半分くらい)を
飲んだら、どうやら3時頃には寝付いたようだ。

この結果は・・
毎朝恒例、6時前のカミさんと各1匹ずつワンちゃんを連れた散歩に遅刻。
今日の昼間は、頭がボウッとして、何をやっても集中力が持続しない。

それに蒸し暑いお天気、ドンヨリとした曇り空、気力が湧かないね。
気分が晴れるまで、まだ少し時間がかかりそうだ。

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