まず動け気分変えて落葉踏む

　 どうも私は季節の変わり目に弱いようだ。

先月末に左顎に痛みが走り、歯科医院で診たもらったところ、歯に異常は
ないと言われた。痛み止めの薬を所望したが、「原因不明では出せない」
と言われ、家にあった鎮痛剤を飲んだが、未だ痛みは去っていない。

痛みもそうだが、気力が沸かないのが辛い。
何をやるにしても集中力がつかないんだ。

外はいい天気だ。
ボヤいてばかりいても仕方がないので、昼食は吉野家の牛丼で済ますこと
にして、家族分の買い出しを自分がすることにした。

車や自転車を使わず、店まで歩いて往復45分、行きと帰りを別コースにして
買い出しに行ってきた。落葉サクサク踏みしめて・・。

歩くことは気分転換にもいいね。