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2018年2月20日 (火)

心地よい日射しに外へ引き出され

 
  暖かい日だった。、
歯科医院で受診した後、暖かさに誘われ付近を歩いて来た。

毎朝、体重と血圧を測っている。
最近は何となく身体が重く感じたので、6ヵ月前(17年9月20日)の体
重と今朝のそれを比べてみた。なんと4kg程増えている。
カミさんは、この現象を健康な証だという。
身体は、寒い季節には脂肪分を多く取り込んで身を守るのだそうだ。
毎日、ほぼ同じ物を同じ量だけ食べていて、体重が増えるんだから
一応理屈が通っているかも知れない。

いずれにしても、摂取カロリー量>消費カロリー量だから、消費カロ
リー増やすためには、運動量も増やさないといけない。
そんな事を考えながら歩いた。チョー気持良かった・・と言おうかな。
今日、1日の歩数は12700歩だった。

話しは前後するが・・・
歯科医院へ3ヵ月毎に通院している。
昨年夏までは、毎月通っていた。検査と掃除の為だ。

お陰で、親からもらった歯は全部残っている。
今のところ、不具合の歯は1本もない。

歯科医師から、3ヵ月毎と治療内容について確認を受けた。

歯の健康維持のためには、定期的な検査や掃除が必要だと思う。
大事になって、多額の治療費が必要になれば、かえって健保に多額
の負担がかかると思うが違うだろうか・・。
歯科医師と話しをしていて、何か奥歯に何かが挟まった思いがした。





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