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2021年8月28日 (土)

いつまでも続くといいな一万歩

    この日も暑かった。
朝から1人で出かけたが、足が重く速度も上がらない。
こには、必ずしもお天気のせいとも言えない理由がる。

26日の検診で、わが夫婦とも体重の増加を指摘された。
俄然、ダイエットのため、カミさんがウォーキング強化
を言い出し、私も同調した経緯があるんだ。

この健診の日から、1日の歩数が1万歩を超えた。
昨日も同じく1万歩超となった。

今日は朝の4時半から、ワンちゃんとの散歩が30分、そ
の後2人で1万歩近く歩いた。これに私の午前中の外出
分が加わる。こう考えると、ここ数日の疲労が足にきて
いるのは事実だね。帰宅して横になったら、すぐにうた
た寝をしてしまった。

かつては、歩行速度はカミさんより私の方がはるかに速
かったのに最近は逆転されてしまった。悔しいが事実だ。
気ばかり焦っても足が動かない。年には勝てないね。



 

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