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2021年10月 5日 (火)

もう朝か目覚めてみれば午後3時

    暑い日が今日も続く。  
日中は半袖、半ズボンで十分だった。

最近は、自分の昼夜の生活が逆転してしまったようだ。
昨夜は3時間弱しか眠れなかった。
夜中にトイレで起きると、再び寝付けず起きてしまう。

朝食後は強烈な眠気が襲ってくる。
早朝の早足ウォーキングの疲れもあるかも知れない。
何をしても眠くて仕方ない。日中はウトウトの連続だ。

昼食後の午睡は、気をつけないと1時間以上も寝込ん
でしまう。これが続くと完全に夜型人間だ。

今、当ブログを更新しながらTVでヤクルトVS巨人の
試合を観ている。試合後は読書時間だ。至福の時間。
さて、この連鎖をどう断ち切るか。



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